VNLって何？ネーションズリーグの仕組みと順位表の見方を初心者向けにまるっと解説

「ネーションズリーグって何？」

…今更誰にも聞けないんですよね笑

私もバスケやってたくせに、
最初は全然わかってなかったです😂

VNL・世界選手権・ワールドカップ・五輪…

「結局どれが一番すごい大会なの？」
「順位表の見方もよくわからん！」

そんな方、めちゃくちゃ多いと思います！

この記事では、VNLの仕組みから
順位表の読み方・観戦用語まで、
バスケ経験者目線で
わかりやすく解説していきます🏐

一緒に「バレー通」になりましょう！笑

1. VNL（ネーションズリーグ）ってそもそも何？

そもそもVNLって何の略かご存知ですか？

Volleyball Nations League、
直訳すると「バレーボール国家リーグ」です。

サッカーで言うと…
ちょっと違うけど、チャンピオンズリーグみたいな
「世界の強豪が集まる大会」ってイメージが
近いかも！

バスケで言うとFIBAワールドカップ的な？笑

とにかく「世界のトップ国が本気でぶつかる
めちゃくちゃレベルの高い大会」です🔥

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出典：JVAの公式Instagram（＠Japan Volleyball Association）

VNLとはFIVB主催の世界最高峰リーグ

VNLは「FIVB（国際バレーボール連盟）」が
主催する国際バレーボール大会です。

FIVBというのは、
バレーボール界の「総元締め」みたいな組織で、
世界中のバレーの試合やルールを管理しています。

サッカーで言うと「FIFA」、
バスケで言うと「FIBA」に当たるやつです！

そのFIVBが「世界のトップ国だけ集めて
毎年本気でやろうぜ！」と2018年に作ったのが
このVNLです🏐

歴史は意外と浅い、
比較的新しい大会なんですよ。

VNLはただ勝ち負けを競うだけじゃなくて、
FIVB世界ランキングにも直結する重要な
大会です。

FIVBランキングは、オリンピックの出場権にも
影響するので、各国が本気で戦う理由がここに
あります！

毎年開催！大会の基本スペック

https://t.co/pOHsSbdM1y#バレーボール女子日本代表

いよいよ明日7月8日(水)
ネーションズリーグ大阪ラウンド 開幕🔥

今度こそ、頂点へ。
いこう、女子日本代表。
つなごう、次へ。#ミズノバレーボール#VNL2026#ネーションズリーグ#つなごう次へ pic.twitter.com/ZC2cm9zcJh

— ミズノバレーボール (@MIZUNO_VOLLEY) July 7, 2026

出典：ミズノバレーボール公式X（@MIZUNO_VOLLEY）

VNLの基本情報をざっくりまとめると、
こんな感じです。

項目	内容
主催	FIVB （国際バレーボール連盟）
開始年	2018年
開催頻度	毎年（年1回）
参加国	男女各18カ国
開催時期	毎年5〜7月ごろ
開催地	各国持ち回り（複数会場）

毎年開催されるのがポイントで、
「今年のランキングどう変わった？」
「去年より強くなった？」
というのが楽しめる大会です！

2026年は日本でも大阪会場があって、
生で観戦できるチャンスなんです🔥

ワールドカップ・世界選手権・五輪とは何が違うの？

「VNL・ワールドカップ・世界選手権・五輪…
結局どれが一番すごいの？」

これ、最初めちゃくちゃ混乱しますよね😂

簡単に言うと、

五輪（オリンピック）が最高峰で、
あとはその予選に絡む大会が多いイメージです。

大会名	頻度	特徴
VNL	毎年	世界トップ 18カ国の リーグ戦
世界バレー	4年ごと	五輪の予選を兼ねることも
五輪	4年ごと	すべての 頂点👑

VNLは「毎年やる強豪国リーグ」なので、
実力を測る場として超重要！

五輪の出場権に直接つながることもあるので、
「ただの練習試合」では全然ないんです🔥

2. どんな国が出るの？参加チームと出場条件

VNLって、どの国でも出られるわけじゃ
ないんですよ。

「えっ、じゃあどうやって選ばれるの？」

そこが面白いんです😏

世界中のバレー強豪国の中から、
選ばれし18カ国だけが参加できる
めちゃくちゃ狭き門な大会なんです🔥

激戦の舞台となった大阪！
ネーションズリーグ2026・大阪ラウンド。
その開幕直前、参加チームのキャプテン6人が
集まりました！
場所は、大阪のランドマークである
『コスモタワー（地上252m）』です。👇

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参加国は男女各18カ国

参加国は男女各18カ国

世界には200以上の国・地域が
バレーボール連盟に加盟しています。

その中からVNLに出られるのは…

たったの18カ国！

（男子・女子それぞれ18カ国ずつ）

サッカーのW杯が32カ国なので、
それよりさらに少ない、超エリート集団です笑

2026年の女子参加国はこちら🌍

🇧🇷ブラジル　🇺🇸アメリカ　🇮🇹イタリア
🇹🇷トルコ　🇵🇱ポーランド　🇷🇸セルビア
🇨🇳中国　🇩🇪ドイツ　🇯🇵日本
🇹🇭タイ　🇨🇦カナダ　🇩🇴ドミニカ共和国
🇫🇷フランス　🇺🇦ウクライナ　🇨🇿チェコ
🇳🇱オランダ　🇰🇷韓国　🇧🇬ブルガリア

日本もしっかり入ってます🇯🇵✨

どうやって出場権を得るの？

18カ国に入るには、大きく2つのルートが
あります。

① コアチーム（固定メンバー）

FIVBが指定した強豪国は
毎年自動的に出場できます。

日本もここに入ってます🇯🇵

② チャレンジャーチームから勝ち上がり

「VNLチャレンジャーズ」という
別の予選大会を勝ち抜いた国が
残りの枠を争います。

いわば「昇格枠」ですね！

バスケで言うと…
NBAのプレイオフに自動シードで
入るチームと、
ワイルドカードで入るチームがある感じに近いかも笑

「絶対に出られる国」と
「勝ち取った国」が混ざって戦うのが
VNLの面白さのひとつです🔥

日本代表は何回出てる？

VNLは2018年にスタートして、
2026年で8回目の参加になります🇯🇵

（2020年はコロナで中止のため除く）

歴代の成績はこんな感じ↓

年	成績
2018年	10位
2019年	9位
2021年	4位
2022年	7位
2023年	7位
2024年	🥈準優勝！
2025年	4位
2026年	開催中🔥

最初は10位・9位と苦戦していたのに、
2024年についに準優勝！

めちゃくちゃ強くなってるんです🔥

3. 試合の仕組み｜予選・ファイナルラウンドの流れ

「試合見てるけど、
結局どうなったら勝ち抜けなの？」

これ、観戦中に一番気になるやつですよね笑

VNLは「ただ試合して終わり」じゃなくて、
ちゃんと段階を踏んで頂点を決める仕組みが
あります。

流れを知っておくと、
1試合1試合の重さが変わってくるんですよ🔥

メンバー登録の仕組み｜リザーブって何？

「あれ、先週いた選手が今日いない…」

観戦してると、こういうことが起きますよね。
実はVNLには3段階の登録ルールがあります。

① エントリーメンバー（最大30人）
大会が始まる前にFIVBへ登録する
「候補リスト」。
大会を通じて固定で、変更はできません。

② 出場メンバー（14人）
30人の中から、その試合に出られる選手。
試合ごとに入れ替えOK！

③ リザーブ（最大4人）
登録はされているけど、その試合には
出られない選手。
人数はチームが決めるので、
2人のときも3人のときもあります。

コンディションや戦術に合わせて
試合ごとにメンバーを変えられるのが
ポイント🏐

「今日は誰が出る？」も
VNL観戦の楽しみのひとつです！

別記事で日本代表メンバーの詳しい
情報をまとめたので、よかったら
こちらも見てくださいね！！

＼ 日本代表メンバーの詳しい情報はこちら👇 ／

予選ラウンドの仕組み

VNLは大きく2段階に分かれています。

まずは予選ラウンド（プールラウンド）！

18カ国が毎週、世界各地を転戦しながら
試合を重ねていきます🌍

2026年のスケジュールはこんな流れ：

時期	内容
5〜7月	予選ラウンド（全3週）
7月下旬	ファイナルラウンド

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出典：『バレーボールキング』公式Instagram（＠vking_jp）

毎週4〜5試合をこなしながら、
勝ち点を積み上げていくイメージです。

ここで稼いだ勝ち点が、
ファイナル進出のカギになります🔑

ファイナルラウンドへの進出条件

予選ラウンド3週間を終えて、
上位7カ国＋開催国の中国が
ファイナルラウンドへ進出できます🏆

18カ国中10カ国は敗退。
毎試合、本気でぶつかる理由がここにあります🔥

勝ち点の仕組み｜勝ち方が命運を分ける！

実はバレーボール、
勝ち方によってもらえる勝ち点が違うんです。

 勝ったとき

勝ち方	勝ち点
3-0・3-1（完勝）	3点
3-2（接戦）	2点

そう、これはFIVB（国際バレーボール連盟）
が決めたルールで、
「どれだけ強く勝ったか」で点数が変わる仕組み
なんです。

3-2というのは、相手に2セットも取られながら
ギリギリ勝ったということ。

「完勝（3-0）」と「ギリギリ勝ち（3-2）」を
同じ3点にするのは不公平、という考え方です。

 負けた時

負け方	勝ち点
1-3・0-3（完敗）	0点
2-3（接戦）	1点

さらに、3-2で負けたチームに
1点が入るのもポイント。

接戦で負けても1点が入るので、
最後まであきらめずに戦う意味があります💪

だからSNSで
「ドミニカ戦の負け方が後に響く…」
という声が出るんです。

「勝てばいい」じゃなく「どう勝つか」が
VNLの醍醐味です🔥

4. 順位表の見方｜勝ち点・セット率ってどういう意味？

「順位表を見てもなんか数字がいっぱいで…」

ってなりますよね笑

でも前のセクションで勝ち点の仕組みはわかった！

あとは順位表の読み方さえわかれば、
「今日本は何位？ファイナル行ける？」が
リアルタイムでわかるようになります📊

一緒に読み解いていきましょう！

セット率・得点率とは？

勝ち点が同じチームが並んだとき、
次に使われるのがセット率です。

セット率＝取ったセット数 ÷ 失ったセット数

例えば…

🏐Aチーム：
9セット取って3セット失う → セット率3.000

🏐Bチーム：
8セット取って4セット失う → セット率2.000

この場合Aチームが上位になります。

数字が大きいほど有利、ということです！

だから「ドミニカに1-3で負けた」が痛い！
失ったセットが増えてセット率が下がるんです😱

セット率でも並んだ場合は、さらに
得点率（取った点数÷失った点数）で
決まります。

1点1点のラリーにも意味がある、
それがバレーボールの奥深さです🏐

勝ち点の計算方法

先ほど少し触れましたが、改めてまとめます！

 勝ったとき

勝ち方	勝ち点
3-0・3-1（完勝）	3点
3-2（接戦）	2点

 負けた時

負け方	勝ち点
1-3・0-3（完敗）	0点
2-3（接戦）	1点

この勝ち点の合計で順位が決まります。
勝ち方・負け方が大事な理由、
わかりますよね🏐

順位が並んだときはどう決まる？

勝ち点が同じチームが複数いるとき、
どう順位を決めるか気になりますよね！

決め方はこの順番です👇

① まず勝ち点で比較
→ それでも並んだら…

② セット率で比較
→ それでも並んだら…

③ 得点率で比較
（取った総得点 ÷ 失った総得点）

つまり、1セットの中の1点1点が
最終的に順位に影響することもある、
ということ！

「あのラリー、取っておけばよかった…」
が本当に現実になるんです笑

だからバレーは最後まで目が離せない🔥

🇯🇵日本代表の試合結果速報【随時更新】

予選ラウンド全12試合の結果と
現在の順位をまとめています。
試合が終わり次第、随時更新していきます📊

トルコ戦までの成績（Week3）

予選ラウンド、残り１試合のみとなった
7/11時点での成績です。

【VNL女子2026 試合結果(7/11開催分)】

🇹🇭タイ 3-0 ブラジル🇧🇷
🇨🇦カナダ 0-3 イタリア🇮🇹
🇯🇵日本1-3 トルコ🇹🇷
🇨🇳中国 1-3 ドミニカ共和国🇩🇴
🇧🇬ブルガリア 1-3フランス🇫🇷
🇷🇸セルビア 3-0 ドイツ🇩🇪https://t.co/iiK4LFXksV pic.twitter.com/XmFti1jfr3

— バレーボールキング (@vking_jp) July 12, 2026

出典：バレーボールキング公式X（@vking_jp）

項目	結果
通算成績	7勝4敗
勝ち点	19P
現在の順位	8位🔥現在、圏外

全試合結果

 Week1 カナダラウンド

対戦相手	結果
🇫🇷フランス	○ 3-1
🇺🇦ウクライナ	○ 3-1
🇩🇪ドイツ	○ 3-0
🇨🇦カナダ	○ 3-2

 Week2 フィリピンラウンド

対戦相手	結果
🇫🇷フランス	○ 3-1
🇺🇦ウクライナ	○ 3-0
🇩🇪ドイツ	● 1-3
🇨🇦カナダ	● 0-3

 Week2 フィリピンラウンド

対戦相手	結果
🇧🇷ブラジル	● 1-3
🇹🇭タイ	○ 3-1
🇹🇷トルコ	● 1-3
🇵🇱ポーランド	○ 3-2

トルコ戦、終了時点で7勝4敗 19P。

【7月12日のポーランド戦】
ポーランドと勝ち点は同じ19Pですが、
セット率でわずかに及ばず現在8位。
負けたら後のない状況で試合に臨みました
👇

🎉【速報】ファイナルラウンド進出確定！

【結果】3-2で、ポーランド戦に勝利🔥
逆転でファイナル進出です！🔥

＼激闘制す🔥／

バレーボール女子日本代表が大逆転勝利で、ファイナルラウンド進出を決める！

🇯🇵日本代表 3-2 ポーランド代表🇵🇱

第1セット 20-25
第2セット 14-25
第3セット 25-19
第4セット 25-21
第5セット 15-13https://t.co/Munqaa9j0q

📸Photoraid pic.twitter.com/eI7PZ1kcqu

— バレーボールキング (@vking_jp) July 12, 2026

出典：バレーボールキング公式X（@vking_jp）

7月12日、運命のポーランド戦。

第1セット 20-25 ●
第2セット 14-25 ●

2セットを連取され、誰もが「もう終わった」
と 思った崖っぷちから——

第3セット 25-19 ○
第4セット 25-21 ○
第5セット 15-13 ○

まさかの3セット連続奪取で大逆転！！🔥
日本代表が劇的な3-2勝利で
ファイナルラウンド 進出を決めました。

最終成績：8勝4敗 21P 📍

ファイナルラウンド：
7月22〜26日｜マカオ（中国）

「予選ラウンド最終順位｜ファイナル出場8カ国」

予選ラウンドの最終順位はこちらです。

【VNL女子2026 試合結果(7/12開催分)】

🇧🇪ベルギー 0-3 ウクライナ🇺🇦
🇺🇸アメリカ 3-0 ブラジル🇧🇷
🇹🇭タイ 1-3 トルコ🇹🇷
🇨🇦カナダ 3-1 ドミニカ共和国🇩🇴
🇯🇵日本 3-2 ポーランド🇵🇱
🇫🇷フランス 2-3 チェコ🇨🇿
🇨🇳中国 2-3 イタリア🇮🇹
🇧🇬ブルガリア 0-3 ドイツ🇩🇪
🇷🇸セルビア 3-0 オランダ🇳🇱… pic.twitter.com/nlsYYAHkEr

— バレーボールキング (@vking_jp) July 12, 2026

出典：バレーボールキング公式X（@vking_jp）

※ポーランドは8位・20Pでしたが、
中国（9位・19P）が開催国枠で
ファイナル進出。

日本は6位・21Pでファイナルラウンドへ！

9. VNLと他の大会との違い

「結局VNLって、オリンピックや世界バレーと
何が違うの？」

最初にここが整理できると、
どの大会がどれだけ大事なのか
スッキリわかるようになります！

VNL・世界選手権・ワールドカップ・五輪を一覧比較

「どの大会が一番すごいの？」をざっくり比べます！

🏐 VNL（ネーションズリーグ）

項目	内容
開催頻度	毎年
参加国	男女各18カ国
特徴	世界トップ国のリーグ戦
五輪との関係	ランキングに影響

🌍 世界選手権（世界バレー）

項目	内容
開催頻度	4年ごと
参加国	予選から多数参加
特徴	全世界が参加できる
五輪との関係	上位チームに五輪出場権

👑 オリンピック

項目	内容
開催頻度	4年ごと
参加国	12カ国
特徴	すべての頂点
五輪との関係	これが最終目標🥇

10. 日本代表はどこで見られる？

せっかくVNLの仕組みがわかったなら、
リアルタイムで観戦したいですよね🏐

テレビ・ネット配信のまとめと、
チケット情報は別記事で詳しく解説しています！

テレビ放送・ネット配信まとめ

媒体	内容
TBS系列	テレビ 日本戦を地上波放送
U-NEXT	ネット配信 全試合ライブ配信（有料）
TVer	ネット配信 ハイライトのみ（無料）

詳しい放送日程・配信方法・チケット情報は
こちらの記事で完全まとめしています👇

　　　＼ 配信、チケット情報の詳しい情報はこちら👇 ／

11. まとめ

最後まで読んでくれてありがとうございます！

ここまで読んだあなたは、もう立派な
「バレー通」です笑🏐

この記事でわかったこと：

• VNLは毎年開催される世界最高峰のリーグ戦
• 参加できるのは選ばれた18カ国だけ
• 勝ち方・負け方が順位に直結する

試合を見るときに「あ、これか！」ってなる瞬間が
きっと増えるはずです😊

一緒に日本代表を応援しましょう！🇯🇵

＼日本代表メンバーをもっと知りたい方はこちら👇 ／

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